Мини курс Легкий старт к стройности

Мини курс
Легкий старт к стройности

Минус лишние килограммы к Новому году и не только: стройность без голода, стресса и диет

Готовый план питания

для стройности, который экономит время

Техники контроля аппетита

чтобы не срываться и худеть легко

Антистрессовые техники

чтобы, справляться со стрессом без помощи еды.

Для кого этот мини курс?

Для тех, кто устал худеть на диетах и каждый раз срываться, чувствуя вину и отчаяние.
Для тех, кто хочет есть вкусно, худеть без страха набрать вес и забыть о вечных ограничениях.
Для тех, кто хочет наконец перестать бороться с собой и научиться худеть с удовольствием.

Надежда Михайлова

Специалист по снижению веса

Более 4 лет помогаю девушкам худеть
Окончила Университет образовательной медицины и Международный институт интегративной нутрициологии
Эксперт национального исследовательского проекта при поддержке Минздрава РФ "Легче вместе"
Многодетная мама 3 детей

Что вас ждет на мини курсе?

Цели на курс

Научитесь ставить вдохновляющие цели так, чтобы к ним прийти
Стресс под контролем

Разберетесь, как справиться со стрессом без еды и сохранить стройность в любых обстоятельствах.
Сбалансированное питание

Узнаете, как питаться вкусно и просто, чтобы худеть без голодовок и строгих диет.
Получите готовый рацион питания из простых продуктов
Легкость без отеков

Узнаете, как поддерживать лимфатическую систему, чтобы избавиться от отеков и улучшить самочувствие.
Контроль аппетита.

Освоите технику, которая помогает избавиться от переедания и понять сигналы организма
Быстрые рецепты

Научитесь готовить полезные блюда за 15 минут, чтобы сэкономить время и сохранить фигуру.