Длительность —1- 2 месяца
Формат сопровождения подразумевает индивидуальную работу со мной как с нутрициологом, так и с психологом, то есть вы получаете комплексную услугу по достижению ваших целей.
Работаем над формированием новых пищевых привычек, выстраиваем полноценный сбалансированный рацион питания, устраняем дефициты, которые препятствуют достижению цели.
Работаем над состоянием.
Дополнительный материал каждую неделю: медитативные практики, дыхательные и антистрессовые техники. Мне важно, чтобы у вас было прекрасное настроение и состояние.
Работаем над состоянием
Еженедельные терапевтические встречи по вашему запросу. Мне важно, чтобы вы не только похудели, но и обрели внутреннюю гармонию и почувствовали счастье. Примерные запросы на встречи: постоянно заедаю стресс, не чувствую себя уверенно, постоянно раздражаюсь и т.д.. Запрос может быть любым.
Ежедневная поддержка в чате с 9 до 18. Корректировка питания, психологическая поддержка, ответы на вопросы. Все, что ваш будет волновать мы разберем в чате
Сопровождение 1-2 месяца
- Снизите вес
- Значительно повысите уровень энергии
- Будете с лёгкостью просыпаться по утрам
- Перестанете срываться
- Почувствуете легкость и сможете носить свои любимые платья
- Выстроите гормоничные отношения с собой и с окружающими
- Почувствуете уверенность в себе
- Будете гордиться собой
Количество встреч в Зум - 4 -8 в зависимости от длительности работы.
Кроме этого каждый день, я буду отвечать в чате WhatsApp на ваши вопросы, если они будут
Каждую неделю новые техники и практики ля работы над вашим состоянием
Дополнительный видеоматериал: короткие видео уроки по темам: стресс, эмоции, медитации и т.д. Мне важно, чтобы вы понимали что и для чего вы делаете. Все понятным и доступным языком.
На сопровождение беру только после диагностической консультации