Длительность —1- 3 месяца
Формат сопровождения подразумевает индивидуальную работу со мной как с нутрициологом, так и с психологом, то есть вы получаете комплексную услугу по достижению ваших целей.
Работаем над формированием новых пищевых привычек, выстраиваем полноценный сбалансированный рацион питания, устраняем дефициты, которые препятствуют достижению цели.
Работаем над состоянием.
Дополнительный материал п необходимости: дневник питания и эмоций, дыхательные и антистрессовые техники и др. Мне важно, чтобы у вас было прекрасное настроение и состояние.
Работаем над состоянием
Еженедельные терапевтические встречи по вашему запросу. Мне важно, чтобы вы не только похудели, но и обрели внутреннюю гармонию и почувствовали счастье. Глубоко работаем с вашими мыслями, которые мешают вам похудеть.
Поддержка в чате с 9 до 18. Корректировка питания, психологическая поддержка, ответы на вопросы. Все, что ваш будет волновать мы разберем в чате.
Сопровождение 1-3 месяца
- Снизите вес
- Значительно повысите уровень энергии
- Будете с лёгкостью просыпаться по утрам
- Перестанете срываться
- Почувствуете легкость и сможете носить свои любимые платья
- Выстроите гормоничные отношения с собой и с окружающими
- Почувствуете уверенность в себе
- Будете гордиться собой
Количество встреч в Зум - от 4 -12 в зависимости от длительности работы.
Кроме этого я буду отвечать в чате Телеграмм на ваши вопросы, поддерживать вас и корректировать ваше питание и состояние, чтобы вы точно не слились.
Проверка и корректировка дневника питания и эмоций.
На сопровождение беру только после диагностической консультации и только тех, кто готов работать над собой.